Рубрика: Лень

Упражнения на концентрацию внимания

Для того, чтобы стать более успешным, порой необходимо развить в себе некоторые качества, например: волю, усидчивость, внимание, умение быстро принимать решения и т.д. Остановимся подробнее на одном: как развить концентрацию внимания. Во-первых, попробуйте контролировать вашу внимательность. Пытаясь на чём-то сосредоточиться, фиксируйте для себя этот процесс как можно дольше, тогда постепенно это войдёт в привычку. Затем […]

Привычки бедных людей

Почему большинство бедных людей не могут выбраться из нищеты. Какие привычки не позволяют им разбогатеть? Что отличает мышление бедных и неуспешных людей от привычек и поведения богатых? — Бедные люди не любят читать или читают очень мало. И среди этой литературы нет книг о саморазвитии. — Они не хотят учиться и заниматься самообразованием, потому что думают, что это признак глупости. Учебы в школе и институте с них достаточно.— Бедные люди хотят много и сразу: стать миллиардером, кинозвездой или начальником. На промежуточные этапы им не хватает терпения и упорства.— Они в кредит покупают вещи, которые им не по карману: дорогие телефоны, машины и шубы. А потом выплачивают большие проценты и дорогое обслуживание этих предметов роскоши.— Они любят обсуждать и ругать богатых людей. Считают, что те отнимают их деньги и не позволяют двигаться вперед. — Бедные люди всегда ищут виноватых в своем финансовом состоянии. Не берут ответственность за свою жизнь на себя.— Неуспешные люди бояться рисковать. К примеру, они не уходят с малооплачиваемой работы, оправдываясь мнимой стабильностью.— Они тратят время впустую. Смотрят телевизор выходные напролет, любят поспать до обеда, часами сплетничают или ругают правительство. — Ждут манны небесной: выигрыша в лотерею, неожиданного наследства и других подарков судьбы. По этой причине они непредпринимают самостоятельных действий.— Бедные люди постоянно сравнивают себя и других, особенно более успешных коллег. Они тратят много энергии на обсуждения, кто достоин повышения, а кто нет. — Они не имеют четкого плана и целей. Не знают в какую сторону двигаться и чего хотеть. — Бедные люди верят в свою судьбу и поговорку: «Всякий сверчок – знай свой шесток». Думают, что их действия ничего не изменят и этим оправдывают себя. — Они экономят на мелочах: в сумерки выключают свет, не тратят денег на ремонт крана в ванной и т.д. А потом страдают из-за плохого зрения и оплачивают расходы из-за прорвавшейся трубы. — Они не покупают тренинги и курсы повышения квалификации, предпочитая им бесплатные некачественные версии. В результате, не получают повышения на работе или других карьерных предложений.— Бедные люди тратят очень много времени на поиск скидок и якобы выгодных предложений. В итоге еще больше денег тратят, попадая в маркетинговые ловушки.— Они любят использовать свое окружение: просят бесплатно их довезти, сделать за них часть работы, отдать им какую-то вещь. В итоге люди начинают относиться к ним соответственно.— Бедные люди всегда настроены пессимистично. Они отговаривают своих близких от каких-то новых начинаний, пугая риском и негативными историями.

Как и зачем мотивировать себя

Что такое мотивация?Человек стремится к выполнению цели, мечты. На пути встречается много препятствий, но главное – ты сам. Лень, невнимательность и отсутствие желания являются причинами провала, жизненных неудач и потрясений.Как заставить себя сосредоточиться на главном, не тратя время на бесполезные, но веселые занятия? Принуждать себя – ошибка. Найдя мотивацию, убеждаешься в пользе и нужности дела. Это эффективный и гениальный инструмент, который превращает скучную, рутинную работу в приятное времяпровождение.  Как мотивировать себя?Если хотите убедить себя в необходимости выполнения какого-либо дела, не нужно думать, что это просто. Ваш мозг найдет тысячу оправданий, заверит в бесполезности дела. Человек всегда борется с самим собой, он будет и выигрывать, ипроигрывать. По статистике 92% людей каждую неделю не выполняют минимум одно обещание. Более половины из этого числа позже испытывают чувство вины. Однако они мотивировали себя, дали обещание, что пошло не так?Один «сеанс» мотивации не способен дать вам постоянного эффекта, вы будете постепенно сводить на нет свои доводы, объяснения. Нет формулы, позволяющей мотивировать себя, вы вынуждены найти ее сами.  Вот наиболее частые источники мотивации:1. Страх. Он является хорошим мотиватором. Если страшно всю жизнь работать за 30 000, то вы будете менять свою жизнь и перспективы.2. Примеры успеха. Зависть и подражание ассоциируются с чем-то нехорошим, посмотрев на пример успешного человека, вы скорее всего испытайте эти чувства. Это поможет убедить себя заняться делом, чтобы стать таким же успешным или даже лучше.3. Мечты. Если ты хочешь воплотить мечту в жизнь, поздравляю, у тебя отличная мотивация. Она даст возможность усердно учиться и работать, чтобы в будущем исполнить свою мечту. О чем нужно помнить?Мотивация – лишь полезный инструмент […]